Koncept Barre vadbe združuje elemente fitnesa, baleta, pilatesa in joge. Je popolna kombinacija oblikovanja telesa, zabave in ozaveščanja sebe skozi skupinsko vadbo ob glasbi. Navdušuje vadeče vseh starostnih skupin in med skupinske vadbe prinaša nov trend zmerno intenzivne in varne vadbe.
OBLIKOVANJE TELESA
z zmerno intenzivnimi vajami z lastno težo, uporabo baletnega droga, ter manjših vadbenih pripomočkov je primerno za vse, ki bi si želeli pridobiti ali vzdrževati mišični tonus, brez da bi izgubili prožnost mišic ali izgubljajli na telesni gibljivosti..
GIBLJIVOST
Ena najpomembnejših komponent telesne vitalnosti in mladosti, ki jo vzdržujemo z izvajanjem elementov joge, rateznih vaj, ter vaj za sproščanje.
ZDRAVA HRBTENICA
Hrbtenica je naš temelj in je zaradi življenskega sloga, ki ga živimo v modernem času zelo izpostavljena. Vadba svoje elemente vrti okoli pravilne telesne drže, ter na zabaven način svoj program prepleta tudi s korekcijskimi vajami.
SPROSTITEV
Vse bolj iščemo odmik od vsakodnevnega stresa in hitrega tempa življenja, zato ob koncu vadbe nekaj časa posvetimo tudi sproščanju, ter ozaveščanju telesa, vadbeno uro pa zapustimo z občutkom umirjenosti.

Lokacije VADBE

Najdite najbližji studio in se pridružite najnovejšemu trendu skupinske vadbe.

STUDIO

''Odmik od klasičnega fitnesa, odmik od masovne vadbe, umirjen ambient, vadba malo drugače. Prostor z dušo, ki Barre koncept opredmeti v ambient in združi moje ideje, ter želje na enem mestu.''

Nives Orešnik

BLOG

Barre koncept je lahko tudi več kot vadba. Aktiven, vendar umirjen življenjski slog pri katerem gre vadba z roko v roki z zdravo prehrano, zdravim duhom, udobjem, lepoto... Naj nas vsakodnevne navade ohranjajo vitalne, mlade in samozavestne.

POSTANI BARRE INŠTRUKTOR

»Pridruži se Barre družini vaditeljev. Z veseljem te sprejmemo v BARRE TEAM, kjer skrbimo za strokovnost, izvajamo različne projekte, podpiramo nove ideje in delimo nova znanja.«
Kontakt
Telefon:  040 431 028
Email: nives@nivesoresnik.com
© fitbarre 2018